Marathon de Tokyo
ParcoursGPX disponible

Marathon de Tokyo

Créé le April 9, 2026
42.2 km60 m20 Points d’intérêt

À propos

Un phénomène récent mais colossal Contrairement à ses confrères centenaires comme Boston, le Marathon de Tokyo est très jeune : il a été créé dans sa forme actuelle en 2007. Son succès foudroyant lui a permis d'intégrer le prestigieux circuit des World Marathon Majors en un temps record, dès 2013. L'épreuve se déroule traditionnellement à la toute fin du mois de février ou au début du mois de mars et rassemble chaque année un peloton massif d'environ 38 000 participants, triés sur le volet par un système de loterie extrêmement prisé. L'organisation poussée à la perfection Ce qui fait la renommée mondiale de cette course asiatique, c'est l'expérience qu'elle offre. Le parcours, globalement plat et rapide, est un fascinant voyage dans le temps qui serpente entre le calme des sanctuaires traditionnels (comme Asakusa) et la frénésie vertigineuse des quartiers ultra-modernes (Shinjuku, Ginza). Mais surtout, c'est l'organisation chirurgicale "à la japonaise" qui marque les esprits : une propreté immaculée sur tout le tracé, des zones de ravitaillement méticuleuses, et un public local qui encourage avec une ferveur d'une incroyable politesse. La petite anecdote pour briller dans le sas de départ : Au Japon, le ravitaillement prend parfois des allures de science-fiction ! Lors de l'édition 2015, le fabricant de jus de légumes Kagome a sponsorisé un coureur en l'équipant de "Tomatan". Il s'agissait d'un robot de 8 kilos en forme de tomate géante à porter comme un sac à dos. Son rôle ? Ses bras mécaniques s'activaient pour distribuer automatiquement des tomates fraîches directement dans la bouche du marathonien à intervalles réguliers. Une approche très avant-gardiste (et un poil encombrante) pour faire le plein d'antioxydants en plein effort !

Points d’intérêt

1
0 km

Siège du gouvernement métropolitain (Départ)

MONUMENT
2
1.78 km

Kabukicho (Shinjuku)

OTHER
3
4.43 km

Ministère de la Défense (Ichigaya)

MONUMENT
4
6.41 km

Iidabashi

OTHER
5
7.21 km

Tokyo Dome

OTHER
6
9.71 km

Akihabara

OTHER
7
10.73 km

Ueno-hirokoji

OTHER
8
14.89 km

Ningyocho

OTHER
9
18.5 km

Kaminarimon (Asakusa)

MONUMENT
10
18.6 km

Tokyo Skytree

MONUMENT
11
19.5 km

Kuramae

OTHER
12
24.26 km

Sanctuaire Tomioka Hachimangu

MONUMENT
13
27.58 km

Ryogoku

OTHER
14
33.76 km

Ginza (Chuo-dori)

OTHER
15
33.76 km

Théâtre Kabuki-za

OTHER
16
37.99 km

Shinagawa / Mita

OTHER
17
39.38 km

Tour de Tokyo et Zojo-ji

MONUMENT
18
41.27 km

Parc d'Hibiya

PARK
19
41.55 km

Marunouchi Naka-dori

OTHER
20
41.6 km

Gyoko-dori / Gare de Tokyo (Arrivée)

MONUMENT
42.195 km

Arrivée

Fait partie de

1 aventure liée à ce parcours

Les 7+1 Marathons Majeurs : Le Tour du Monde de l'Élite

Les 7+1 Marathons Majeurs : Le Tour du Monde de l'Élite

·Défi·
Expert·Monde

La Distance et son Histoire Un marathon mesure très exactement 42,195 kilomètres. Si l'épreuve tire son nom de la célèbre légende grecque du messager Philippidès (qui aurait couru de la ville de Marathon jusqu'à Athènes en 490 av. J.-C. pour annoncer une victoire militaire avant de s'effondrer), la distance exacte n'a rien d'antique. Elle a été fixée lors des Jeux Olympiques de Londres en 1908 : la famille royale britannique souhaitait que le départ soit donné sous les fenêtres du château de Windsor et que l'arrivée se fasse exactement face à la loge royale dans le stade olympique.Cette fantaisie géographique de 26 miles et 385 yards (42,195 km) est depuis devenue la norme internationale. La Première Femme Le 19 avril 1967, Kathrine Switzer a marqué l'histoire en devenant la première femme à courir un marathon de façon officielle. À l'âge de 20 ans, elle a réussi à s'inscrire au marathon de Boston en utilisant uniquement ses initiales ("K.V. Switzer"), profitant astucieusement du fait que le règlement ne mentionnait pas explicitement l'interdiction aux femmes. Malgré la tentative brutale d'un officiel de la sortir de force de la course (une scène dont la photo a fait le tour du monde), elle a franchi la ligne d'arrivée, ouvrant définitivement la voie à la parité dans les courses de fond. Cela montre qu'en se démunissant des préjugés, on va au delà des limites établies. La Rudesse de l'Épreuve Courir 42,195 km est un véritable traumatisme pour le corps. À chaque foulée, vos articulations encaissent plusieurs fois le poids de votre corps, créant d'innombrables micro-déchirures dans les fibres musculaires. Mais le véritable ennemi physiologique du marathonien est le redouté "mur" (généralement autour du 30ème kilomètre). Le corps humain ne peut stocker qu'une quantité limitée de glycogène (son carburant rapide). Une fois cette réserve épuisée, l'organisme est contraint de puiser brutalement dans les lipides (les graisses) pour avancer, un processus beaucoup plus lent et coûteux en oxygène. Cela se traduit par une sensation de paralysie, un épuisement mental intense et l'impression d'avoir les jambes en plomb. Les Records du Monde Les limites de l'endurance humaine ont été repoussées à des niveaux stratosphériques : - Hommes : Le record du monde actuel est détenu par le Kényan Kelvin Kiptum avec un temps ahurissant de 2:00:35, réalisé à Chicago le 8 octobre 2023. - Femmes : Le record du monde est détenu par la Kényane Ruth Chepngetich, qui a franchi la ligne d'arrivée en 2:09:56 à Chicago le 13 octobre 2024.